Lezioni individuali
Nel lavoro individuale di Integrazione Funzionale l’insegnante tocca e muove la persona in maniera rispettosa e non invasiva, per portarla a diventare consapevole dei propri processi motori, per accompagnarla a scoprire nuove possibilità di movimento e per aiutarla ad integrare gli aspetti corporei, emotivi e mentali in un tutto unico, armonico e funzionale.
L’insegnante è esperto nel sentire con le mani le resistenze che lo studente ha ad eseguire schemi motori semplici ed ideali e impara come lo studente si è organizzato nel corso degli anni dal punto di vista motorio.
Il profondo rilassamento che ne consegue è il risultato di un’armonizzazione tonica dell’apparato muscolare che regola il movimento funzionale.
Le lezioni individuali si tengono previo appuntamento presso lo studio in corso Turati 7/M a Torino.
“Nel contatto non cerco niente dalla persona che tocco;
sento soltanto ciò di cui ha bisogno, e ciò che posso fare in
quel momento per farla stare meglio.”
M. Feldenkrais
Lezioni online e di gruppo
Durante una lezione collettiva di Consapevolezza Attraverso il Movimento (CAM), l’insegnante guida il gruppo degli allievi dando indicazioni che li orientano a un’osservazione attenta del corpo in movimento. È un’esplorazione di nuove possibilità che permettono di liberarsi dagli schemi abituali.
Le sequenze proposte dall’insegnante guidano di volta in volta all’esplorazione di articolazioni, muscoli, respirazione, relazioni tra le parti del corpo e spesso ripercorrono le tappe dello sviluppo motorio individuale.
Con movimenti semplici, piacevoli e accessibili a tutti, anche se a volte inusuali, le lezioni di CAM portano ognuno ad arricchire il proprio repertorio motorio, a ridurre il dispendio di energie e a migliorare l’efficacia delle proprie azioni.
Le lezioni online si svolgono:
- Ogni martedì alle 18:30 online in diretta.
- Ogni mercoledì alle 18:30 online in diretta.
Per maggiori informazioni visita questa pagina. - Su appuntamento individualmente, con lezioni studiate ed adattate per esigenze specifiche.
Le lezioni di gruppo si svolgono a Torino:
- ogni giovedì alle 19:15 presso la palestra MyBodyLab in via Susa 6.
- su appuntamento si creano dei piccoli gruppi di lavoro presso lo studio di Corso Turati 7/M
